Bygga nackvikt (avancerad nivå)

Presentation av apnea inför SSDF styrelse

Avancerad fridykning i pool (version 2011-08-14)

Avancerad fridykning i hav (version 2011-08-14)

Litteratur

Fridykningen har länge saknat aktuella böcker på svenska. Nu har några av sveriges mest erfarna fridykare författat var sin bok på området. Två av författarna är tävlingsfridykare och den tredje är mångsidig fridykare från Juniordykarna, numera bosatt i Norge. Tillsammans ger dessa två böcker en perfekt bas för dig som redan fridyker eller vill börja fridyka.

1. Sebastian Näslund och Annelie Pompe, aktiva inom avancerad fridykning och tävlingsfridykning, har gett ut en lättläst bok för bredare publik, "Snorkling & fridykning - under ytan på ett andetag." Den kan läsas både av nybörjare och som komplement till SSDFs kursmaterial. Varje fridykare bör läsa denna. Beställ den på fridykning.se. www.fridykning.se/snorklingbok/index.html
2. Fredrik Morge, SSDFs och Juniordykarnas egen stjärna på området har författat boken "Fridykning", vilken ges ut på SSDFs förlag. Den samlar viktig kunskap om SSDF-fridykning och ger en första introduktion till avancerad fridykning och apnea. Boken används som kursbok för instruktörer och är ett måste för fridykare inom SSDF, samt är obligatorisk för Steg 4-6. Juniordykarna använder boken som huvudlitteratur redan på nivån Fridykarinstruktör Steg 1.
3. Är du van att läsa engelska finns dessutom "Manual of freediving - Underwater on a single breath" av Umberto Pelizzari och Stefano Tovaglieri. Detta är fridykarnas bibel och även om den främst vänder sig till den avancerade fridykningen kan den med fördel användas som uppslagsbok för alla.

Filmer för nedladdning

(Ladda ner mpeg4 filmer, spela upp med lämplig spelare)

Kolla in Max som gör 150 m DYN inför delar av SSDF styrelse. Sök på "Max Lindqvist" på youtube.

Lysestrand bojdyk 1

Lysestrand bojdyk 2

Lysestrand neddyk

Lysestrand Ostronmannen

Lundby DNF 75

Tandemdyk i Röda Havet

Bilder

UV-jakt är inte tillåtet i Sverige. Kanske tur det. Fast dessa små medelhavsfiskar är inget mot vad vi har i våra vatten. Brugden, världens näst största fiskart. Jämför med fridykarna uppe till vänster...

Till startsidan